喜歡涂山璟的人，會說涂山璟是一個情緒穩定的人，不喜歡涂山璟的人，大多是討厭他的哭唧唧。這喜歡和討厭集于一身，讓我們通過涂山璟來聊聊情緒穩定這件事情吧。

看到有人說討厭涂山璟的哭唧唧，我當時的第一反應就是，涂山璟說世人待女子多苛刻，這樣看世人待男子也不夠寬容，好像哭是女子的專利一樣，男子哭還當著自己的愛人哭，那便是懦弱了，不夠男人，甚至招來討厭和鄙視。

人有七情六欲，哭也是情緒的一種，是人就有哭的情緒，也得允許這種情緒流露出來。

如果認為涂山璟是一個強大的人，或者說是一個情緒穩定的人，便不能有哭的時候，那就是對強大和情緒穩定有誤解。

關于涂山璟的強大，之前伊說說也已經從不同角度分析過了，這一篇主要是分析情緒穩定。

在我們的印象里，情緒穩定應該是一種什麼樣的狀態呢？可能很多人認為涂山璟情緒穩定，是因為涂山璟從來不發脾氣，最憤怒的一次，就是發現自己被奶奶算計，和放風意映躺在了一張床上，他拔出了刀，但最終沒有落下，而是離開了。

在清水鎮的時候，涂山璟發現小夭的被褥上有相柳的痕跡，氣得不行，轉而就給小夭換了一床被子，這是涂山璟吃醋的名場面。

這里的情緒穩定，不是說涂山璟忍住沒有給小夭發脾氣，而是知道這件事情讓我生氣，是我自己的事情，和小夭無關，而且也不是就忍住，是用換床被子宣泄出去。

情緒穩定不是讓自己沒有情緒起伏，沒有喜怒哀樂，是時時刻刻都能覺察自己的情緒是從什麼地方出來的，是什麼事情引起的。

還有最重要的一點就是，情緒穩定不是讓自己當忍者神龜，是會合理地找到情緒出口。

張德芬把情緒形容成流水，會來也會走。水只有形成流水狀態，才能保持水的清澈，情緒也一樣，只有讓其充分地流動起來，才能保持人的清醒狀態。

涂山璟有兩次最為痛苦的時候，都以自己的方式坐在山頂，來排解和疏導自己的情緒。

很多時候，我們覺得成年人的世界，是不可以讓著自己有情緒的，尤其是負面的情緒，如果有就會努力地保持一種看上去沒有情緒的狀態，這種努力只會讓人更加沉默，把情緒都在心底釀成了辛酸。

只能說，這是對自己的不負責和苛待。

文章未完，點擊下一頁繼續